ステーション日誌

こんにちは。

クローバー高崎のスタッフです。

長かった夏がやっと終わり、少しずつ秋に近づいてきました。

今年の夏は何度も夏バテの症状にみまわれました・・・💦

みなさんは季節の変わり目、体調は大丈夫でしょうか？

さて少し前ですが、すごく久しぶりに登山に行きました。

登った山は、水沢観音のある水沢山です！

大変だろうとは思っていましたが、それ以上で・・・自分の体力のなさにがっかりしました。

そして、頑張って頂上まで登りましたが、ガスがかかっていて残念な景色でした😨

少し涼しくなってきたので、体力・筋力をつけるために運動を始めようと思っています。

まずはウォーキングかな？！

みなさんも、活動しやすい気候になってきたので、運動や散歩などからだを動かしましょう。