ステーション日誌

こんにちは、クローバー高崎のスタッフです。

7月に入り、いよいよ本格的な暑さが来ていますね。

みなさん、熱中症には注意してくださいね！

実は最近、新しく始めた運動がありまして…それはミット打ちです！

ミットと手首に巻くサポーターがネットで安く売っていたので、勢いで買ってみたのがきっかけでした。

ジムに通うわけではないので、仕事終わりの隙間時間に家の人といっしょにダイエットくらいの感覚でやっています！

私自身、ボクシングなどの経験は特にないので、動画サイトで勉強しながらやっているのですが、これが思っていたよりも楽しくなってきて…。

テレビで見るような激しい動きはまったくできませんが、全身を動かすのでけっこう良い運動になります！

暑さと湿度でなにかと意欲が下がりがちかなーとゆう季節ですが、みなさんもなにか新しいことを始められるといいですね！