冬は乾燥の季節です

11月も終わりに近づき、日に日に寒さが増してきましたね。

寒くて部屋から出たくないという方も多いとは思いますが、今日の話はそんな方に読んで頂きたいですね。

 

寒くなると暖房の効いた部屋に入って温まる機会が多いと思いますが、しっかりと乾燥対策はしていますか?

冬は乾燥が進み、体の水分が不足しているなんてことが増える時期です。

脱水というと夏のイメージがあると思いますが、意外と冬も多いことをご存知でしょうか?

 

冷えるとトイレが近いからという理由で、水分摂取を控えることも増えるかもしれませんが、少しずつ水分を摂ることを意識してみてはいかがでしょうか。

また、洗濯物を部屋に干すなどでも乾燥対策は行えます。

ちょっとした工夫で冬の乾燥対策は行えますので、ぜひ取り入れてみてください!

 

クローバー高崎としても訪問した際には乾燥対策をお伝えさせて頂きますので、有効活用して頂ければと思います。