この時期の悩み、花粉症

3月に入って急に暖かくなる日が増えてきましたね。

気温が上がって暖かくなる日が増えると、心も体も軽くなるような気がしますね。
こんな日が続くと外へ出たくもなってきますが、この時期に気になるのは花粉かと思います。

目がかゆくて鼻もムズムズ、体が怠いなんて症状が出る方もいらっしゃいます。

この時期の対策としては、外に出るときにフワフワの服を避けてポリエステルなど花粉が付きにくく落としやすい服を着るようにすると良いかと思います。
また、体の内面のケアでは脂っこい食べ物を避けるようにするのが良いそうです。
ヨーグルトなど腸内環境を整えてくれる食べ物も良いみたいですね。

つらい時期はまだ続きますが、花粉に負けずクローバー高崎は毎日訪問に出ています。
この時期を乗り切る知恵も知ってるかも・・・

ぜひスタッフに聞いてみてください!